むくみの勘違い

部分痩せ・デトックスエステサロン
ベルフルラージュです(*^^*)

 

 

 

 

もう春ですね~

外出が楽しくなる気温になりましね♪

 

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多くの女性の方がお悩みをもっている

むくみ

 

 

 

 

 

 

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さまざまな情報がありますよね。

 

・水分はとりすぎはいけない。

・サプリで改善できる

・マッサージがいい。

・冷えが原因・・・

 

 

 

正直、どれが正しいか、間違っているかは

本人の体質がとても影響すると思います。

 

 

水分不足も実は

むくみます。

 

 

 

お客様で最近浮腫むんです。

とご相談が。

 

 

1日の水分摂取についてお聞きすると、

1日コーヒー1杯しか水分はとらないと・・・(+o+)

 

 

 

水は飲まない。。。

 

 

それが原因ですね。

 

 

 

 

 

深くお話を聞くと、

夜に1缶お酒を飲むとか。。。

 

 

 

まーそれも水分ですが、

どちらも利尿作用があるので、

お手洗いたくさん行きますよね。

 

 

 

体内の水分がたくさん出しちゃいますね。

 

 

 

 

 

そうすると脳は

水分足りないから溜めなきゃと

体内に水分をためるよいうに指令を出すので

それがむくみになります。

 

 

 

 

 

アルコールは分解で水分を使うので、

余計、体内の水分はなくなります。

 

 

お酒を飲んだら、同じ分だけお水も飲まないと

水分不足になって、

翌朝、お顔がパンパン!!

 

 

水分は取らな過ぎても

浮腫みますからね(*^^*)

 

 

 

 

常温水たくさん飲んで、

体外に排出が一番身体にはよいです(*^^*)

 

 

 

 

Bellefleurage(ベルフルラージュ)

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